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久坐腰痛,如何选购性价比高的站式办公家具?

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久坐腰痛,如何选购性价比高的站式办公家具?

发布日期:2017-04-10 00:00 来源:http://www.dlltht.com 点击:

很多人都知道久坐不动是健康的大敌,但是危害究竟有多大并不清楚,以下列举几个数据便于理解。

中医认为久坐伤肉、久坐伤神损脑、久坐伤心脏、久坐伤胃、久坐损筋伤骨。

西医认为久坐会导致阿尔茨海默病、眼病、椎间盘损伤、癌症、下肢血栓、颈椎病、心脏病、糖尿病和痔疮。

澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。

世界卫生组织(WHO)将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。

大连办公家具.png

Q

现在的办公和娱乐基本都使用电脑、电视和手机,尤其是电脑更是不得不坐,怎么办呢?

全球正在流行站式办公或者被称之为坐站交替式办公,使用可升降的办公家具达到坐累了站起来工作、站累了坐下来工作的目的,值得国内倍受久坐荼毒的人士借鉴。  


Q

为什么站式办公这么流行?

仅举一个简单的调查数据,人站着比坐着消耗的热量多3-5倍,站立一小时相当于跑步一公里。假设一天工作8小时,其中4小时用站姿工作,那么相当于一天跑步4公里,而跑步4公里对身体的健康起到的作用不言而喻。 


Q

如何挑选升降办公桌?

升降办公桌的升降调节方式的速度快慢并不是最重要的指标,我们不会一天多次调整桌面的高度,即使速度最慢的手摇调节方式,有十秒钟的时间也可以调到所需的高度。如果对升降桌高度调节的速度有偏好的朋友可以首先考虑气棒式升降桌。


升降办公桌最重要的指标是稳定性,例如小品牌劣质升降桌,在桌面敲打键盘的时候,显示器也会随之轻微晃动,对视力的损害是相当大的。所以挑选升降桌,一定要首先确定其桌面的稳定性。


如果要完全避免显示器的晃动,除了要求升降桌十分沉稳外,解决的根本办法是键鼠板支撑部位与显示器的支撑部位相互独立。 


Q

购买了稳定的升降桌就可以享受健康的站式办公了吗? 

并不是,还有一个健康办公的重要的方面是调节显示屏幕与键盘和鼠标之间的距离。


显示器距离眼睛的距离约460mm,视觉角度为10-20度。手肘的夹角约为90度直角,手腕与键盘和鼠标所在平面齐平。只有在这个标准姿势下,才能充分打开上身躯干,防止弯腰驼背,令呼吸保持顺畅。要想充分拉开显示器和鼠标键盘之间的距离,一般人们都会在升降桌上再配置一个显示器支架调节显示器的高度和角度。如果是笔记本电脑一定要使用外接键盘和鼠标,方能达到最佳效果。

 

大连办公家具厂家教您,五招鉴别真假实木办公家具

  1、价格:原材料贵,那么实木家具一定也不会便宜,从基础的价格判断或许有些草率,但不失为一种简单的方法,一统家居小编认为价格高真实木的可能性也就会高一些。

  2、木纹:由于原材料的价格比较高,所以现在大多数实木家具采用的都是实木加工板制作而成,木纹看起来并不连续。如果家具的木纹十分有序的连接,而且很对称且美观,那么一定不是真正的实木家具。

  3、气味:实木家具采用的是天然实木,所以会有一种天然木材的味道,但不会很浓,也不会刺鼻。

  4、缺陷:既然是天然实木,那么一定不可能完美无缺,一些木材的疤痕、木节等都能够清楚的看到。但据一统家居小编了解,如果表面很平滑,没有任何疤痕,有的只有美观的木纹,那么就不是实木家具了。

  5、造型:实木办公家具因为原材料的原因,很难让其造型多变,所以一般实木办公家具都会给人一种比较单板的设计风格。如果造型其他,甚至是很个性化的设计,那么一定不是真正的实木家具。


很多人都知道久坐不动是健康的大敌,但是危害究竟有多大并不清楚,以下列举几个数据便于理解。

大连办公家具厂家认为久坐伤肉、久坐伤神损脑、久坐伤心脏、久坐伤胃、久坐损筋伤骨。

西医认为久坐会导致阿尔茨海默病、眼病、椎间盘损伤、癌症、下肢血栓、颈椎病、心脏病、糖尿病和痔疮。

澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。

世界卫生组织(WHO)将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。


Q

现在的办公和娱乐基本都使用电脑、电视和手机,尤其是电脑更是不得不坐,怎么办呢?

全球正在流行站式办公或者被称之为坐站交替式办公,使用可升降的办公家具达到坐累了站起来工作、站累了坐下来工作的目的,值得国内倍受久坐荼毒的人士借鉴。  

Q

为什么站式办公这么流行?

仅举一个简单的调查数据,人站着比坐着消耗的热量多3-5倍,站立一小时相当于跑步一公里。假设一天工作8小时,其中4小时用站姿工作,那么相当于一天跑步4公里,而跑步4公里对身体的健康起到的作用不言而喻。 

Q

如何挑选升降办公桌?

升降办公桌的升降调节方式的速度快慢并不是最重要的指标,我们不会一天多次调整桌面的高度,即使速度最慢的手摇调节方式,有十秒钟的时间也可以调到所需的高度。如果对升降桌高度调节的速度有偏好的朋友可以首先考虑气棒式升降桌。

升降办公桌最重要的指标是稳定性,例如小品牌劣质升降桌,在桌面敲打键盘的时候,显示器也会随之轻微晃动,对视力的损害是相当大的。所以挑选升降桌,一定要首先确定其桌面的稳定性。


如果要完全避免显示器的晃动,除了要求升降桌十分沉稳外,解决的根本办法是键鼠板支撑部位与显示器的支撑部位相互独立。 

Q

购买了稳定的升降桌就可以享受健康的站式办公了吗? 

并不是,还有一个健康办公的重要的方面是调节显示屏幕与键盘和鼠标之间的距离。

显示器距离眼睛的距离约460mm,视觉角度为10-20度。手肘的夹角约为90度直角,手腕与键盘和鼠标所在平面齐平。只有在这个标准姿势下,才能充分打开上身躯干,防止弯腰驼背,令呼吸保持顺畅。要想充分拉开显示器和鼠标键盘之间的距离,一般人们都会在升降桌上再配置一个显示器支架调节显示器的高度和角度。如果是笔记本电脑一定要使用外接键盘和鼠标,方能达到最佳效果。

 


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